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😭 peso de hoje. Resultado de dias ruins 😓
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 49,05g | Prot: 94,02g | Carbs: 98,61g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo. Almoço: Beterrabas, Ervilhas (Congelado), Carne do Peito de Frango, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Mozzarella de Búfala, Ovo. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Newbread Pão Light 100% Integral, Castanhas de Caju, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinepan
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