Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 68,68g | Carbs: 145,63g.
Café da Manhã: Integralmedica Creatina, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata. Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Seara Pizza Quatro Queijos, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Cebolas, Tomates. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
esteira - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de izaribeiro1710
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