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Obg por tds q me apoiam, qse 3 meses de alimentação qse regrada e academia já estão dando resultados.
#garraleonina
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52,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 13,07g | Prot: 13,65g | Carbs: 104,67g.
Café da Manhã: Maçã, Panco Bolacha Maria, Café com Leite Integral. Almoço: Del Valle Suco de Uva, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Banana Nanica, Mexerica. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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