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4 meses pós parto
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 86,91g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Itambé Requeijão Cremoso, Banana Caturra, Crepioca. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Refogada, Acém Cozido. Lanches/Outros: Aymoré Biscoito de Maisena, Kibon Sorvete de Creme, Leite Integral, Ovo, Farinha de Arroz, Abacaxi. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de su021
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