Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 67,14g | Prot: 67,00g | Carbs: 130,72g.
Café da Manhã: Canola Vegetable Oil, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cabbage, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Egg. Almoço: 365 Chia Seed, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Tomato Red Pepper Soup, Crown Prince Kipper Snacks (Can). mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 2 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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