Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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59,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 25,62g | Prot: 47,83g | Carbs: 80,68g.
Café da Manhã: Sementes Chia Secas, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Prata. Almoço: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Kibon Sorvete Napolitano, Integralmedica Whey 100% Morango. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia1989
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