Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 84,35g | Carbs: 39,61g.
Café da Manhã: Ovo, Nespresso Café. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de tahine, Tilápia, Cebolas Vermelhas, Qualitá Tomate Grape. Jantar: Mexerica, Molho de tahine, Agrião, Abóbora, Coxão Mole, Itambé Requeijão Tradicional. Lanches/Outros: Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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