Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 19,09g | Prot: 68,16g | Carbs: 83,53g.
Café da Manhã: Suco Detox, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Ovo Mal Cozido, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Acelga, Couve-Flor. Jantar: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mal Cozido, Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Café Instantâneo (em Pó), Qualitá Maçã, Itambé Pro + Baunilha. mais...
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2631 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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