|
Обратный отсчёт: 3️⃣
🌸🌸🌸
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 84,88g | Prot: 117,95g | Carbs: 157,67g.
Café da Manhã: Творог 9%, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Халва, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Кукурузные лепёшки 100г 130 ккал, Какао. Almoço: Шоколадная Страна Печенье Три Чуда, Вареное Яйцо, Каждый День Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Помидоры, Ячменный напиток. Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Варенье из Смородины, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Чай. Lanches/Outros: Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|