Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 72,19g | Prot: 110,19g | Carbs: 6,50g.
Café da Manhã: Queijo Ricota (Leite Integral), Ovo, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Almoço: Frimesa Presunto Fatiado, Ovo. Jantar: Pepino (Descascado), Acelga, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Pepsi H2OH, Lowçucar Gelatina . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kamyd
|