Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 85,59g | Carbs: 195,29g.
Café da Manhã: Nestle Boost Max, Coffee with Skim Milk, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Simply Nature Knock Your Sprouts off, Trader Joe's Wild Smoked King Salmon. Almoço: Egg, Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value Sugar Free Syrup, Butter , New French Bakery French Baguette. Jantar: Fit & Active Strawberry Lemonade, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Pork Loin (Tenderloin) , Fried Breaded Tenderloin Pork. Lanches/Outros: Honey , Truvia Sweetener (Packet), Tea (Brewed) , Butter , Simply Nature Knock Your Sprouts off, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alnona
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