Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3607 kcal
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Gord: 108,15g | Prot: 276,60g | Carbs: 372,60g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Qualitá Geléia de Goiaba, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Quatá Queijo Minas Frescal. Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Contra-filé Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Duchen Maizena, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Ganhando 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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