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Após 2 meses sem pesar
De janeiro até Julho aproximadamente + 3 kg
Medidas: 63 cm cintura/98.5 quadril
Noto braços e pernas com musculatura maior e menor definição no abdômen.
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58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
02 jul 19 por membro: Lu_leoninaa
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02 jul 19 por membro: Pri✌🏻
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03 jul 19 por membro: APaul@
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Parabéns, Milena! Suas medidas diminuíram, estou certa? Abraços
06 jul 19 por membro: LCIbérica
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@LCIberica o quadril e as pernas aumentaram um pouquinho, pq ganhei um pouco de massa muscular. Apesar dos 3 kg na balança o % de gordura diminuiu.
A minha ideia é isso, ficar entre 58-60 kg, mas está difícil manter - uma semana q não consigo comer bem já "murcha" e perco peso.
07 jul 19 por membro: milena1986
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Oi, Milena! Você está ótima. Acho que o mais importante é seguir com os hábitos que nos fazem bem, dentro das possibilidades. Tenho me pesado uma vez por mês e também tento ficar entre essa média de peso. Grande abraço
07 jul 19 por membro: LCIbérica
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Acho que me pesarei somente em setembro. Estou fazendo muitas viagens para aproveitar o verão por aqui 🥰
12 jul 19 por membro: LCIbérica
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Histórico de Peso de milena1986
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