Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 38,79g | Prot: 56,99g | Carbs: 79,94g.
Almoço: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce Frita. Jantar: Shitake, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé). Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Batavo Iogurte Natural Integral, Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Banana Nanica, Nestlé Iogurte Zero Lactose. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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