|
Вот такой финальный вес 2-го этапа марафона ЖП. Ну в целом, не плохо.
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Gord: 86,41g | Prot: 58,62g | Carbs: 160,85g.
Café da Manhã: Ростик'c - KFC Капучино , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша. Almoço: Азбука Здоровья Батончик Мюсли Орехи с Семенами Тыквы, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Jantar: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Хлеб Цельнозерновой, Салат Оливье. Lanches/Outros: Черешня, Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ната!!! Почти 3000 граммов! И это в отпуске!!! Вот это Вау 👍👍👍👏
01 jul 19 por membro: _Стройная
|
Шагане, ну почки я подлечила, от отеков избавилась и потихоньку процесс сдвинулся, но это не точно!
01 jul 19 por membro: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|