Jornal de Isadeoya, 30 jun 19

Vamos em frente 💪
126,4 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 11,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1574 kcal Gord: 65,34g | Prot: 81,62g | Carbs: 164,15g.   Almoço: Suco de Maracujá, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hambúrguer de Queijo Grande. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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