Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2010
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118,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 69,66g | Carbs: 200,94g.
Café da Manhã: Whole Wheat Bread, Diet Cranberry Juice, Smart Balance, Scrambled Egg, skim milk, coffee. Almoço: spinach, Pumpkin, crushed tomatoes, Brown Rice, Red Beans. Jantar: Smart Balance, Skim Milk, Coffee, Whole Wheat Bread. Lanches/Outros: Sliced Carrots. mais...
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3866 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Johanne
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