Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 47,82g | Prot: 32,10g | Carbs: 100,50g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Farinha Aveia, Sementes de Linhaça, Água com Limão. Almoço: Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas, Perdigão Linguiça Suína, Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Berinjela Cozida. Jantar: Maçãs Gala, Sementes de Linhaça, Farinha Aveia. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Mate com Canela, Leão Chá Leão Frutas e Flores. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
atividades diárias - 6 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianatamare
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