Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 75,24g | Prot: 55,96g | Carbs: 44,61g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sadia Pernil Fácil, Salada de Maionese, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Perdigão Linguiça de Pernil, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ruschel Biscoito de Amendoim, Souza e Oliveira Paçoca 100% Caseira. Jantar: Salada de Batata (Acompanhamento), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Pernil Fácil, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil. Lanches/Outros: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|