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👊👊👊👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪💪
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142,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 53,81g | Prot: 62,53g | Carbs: 22,37g.
Almoço: Banha de Porco
, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela, Repolho, Ovo. Jantar: Carne de Porco da Paleta Assada, Quiabo, Ovo, Berinjela, Banha de Porco
. Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Café. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de renacimento
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