Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 93,59g | Prot: 80,52g | Carbs: 167,87g.
Café da Manhã: Nopales (Without Salt, Cooked), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Almoço: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Jantar: Whole Foods Market Tomato Bisque, Butter, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Gruyere, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 45 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Estudar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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