Jornal de mauricioluana01, 28 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019

58 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 28 junho 2019:

708 kcal

Gord: 24,85g | Prot: 70,68g | Carbs: 51,42g. Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Ovo (Inteiro), Macarrão de Abobrinha, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...

1839 kcal

Exercício: Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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