Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 52,16g | Prot: 113,83g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Coffee, Kroger 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Silk Vanilla Soymilk, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats. Jantar: Alfalfa Sprouts, Onions , Best Foods Light Mayonnaise, Kettle Brand Jalapeno Jack Potato Chips, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Colby Jack Cheese, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Naturegg Eggs, Zucchini , Giorgio Baby Bella Mushrooms. Lanches/Outros: Werther's Original Sugar Free Hard Candies, Market Pantry Lactose Free Skim Milk, Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Bananas , Strawberries , Six Star Whey Isolate Vanilla Cream, Frigo Light String Cheese, Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 36 minutos, Abdominal - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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