Jornal de Admalove, 28 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
57,8 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

925 kcal Gord: 41,30g | Prot: 54,39g | Carbs: 76,53g.   Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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