Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 131,33g | Carbs: 30,55g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Ovo, Suplemento Nutricional em Pó. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Melancia, Ovo, Desinchá Chá. Jantar: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Sprite Sprite Zero, Vodca (% Álcool - 45), Morangos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamyd
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