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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 74,41g | Prot: 66,26g | Carbs: 137,05g.
Café da Manhã: Yakult Yakult Light. Almoço: เส้นใหญเย็นตาโฟ, Vietnanmese Sausage หมูยอ. Jantar: Sugar, Vegetable Oil, ต้มจับฉ่ายหมูสามชั้น Vegetable Stew with Pork Belly, Brown Rice, ไก่ผัดขิง Chicken Stir Fry with Ginger, คะน้าผัดหมู Vegetable Stir Fly. Lanches/Outros: Coffee (Dry Instant Powder), Coffee, Jele Beauty Jelly Carrageenan Mixed Fruit Juice, Cooked Yellow Corn (Canned). mais...
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2356 kcal
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Exercício:
normal step - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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