Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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105,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 66,30g | Carbs: 114,31g.
Café da Manhã: Member's Mark Torrada Integral, Bom Destino Manteiga de Búfala, Tirol Leite Semidesnatado, Apis Flora Mel, Pilão Café. Almoço: Ragazzo Suco Limão, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Carioca, La Vita Salada Verde. Jantar: Heinz Molho Barbecue Original, Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, La Vita Salada Verde. Lanches/Outros: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Verissimo
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