Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 50,87g | Carbs: 181,60g.
Café da Manhã: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Almoço: Driscoll's Strawberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: Black Olives, Mozzarella Cheese, Onions, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Whole Wheat Pita Bread, Oh sweet basil pizza sauce. Lanches/Outros: Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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