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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag 👍
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91,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 39,88g | Carbs: 128,32g.
Café da Manhã: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. Almoço: Wiener Würstchen. Jantar: Wolf Thüringer Zungenwurst , Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Das wünsche ich dir auch!!!
28 jun 19 por membro: sunny204
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28 jun 19 por membro: Karolina 35
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Schönen Freitagabend.🙋♀️
28 jun 19 por membro: schnorra
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Hallo Ernesto ich wünsche dir einen schönen Abend
28 jun 19 por membro: Wusel51
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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