Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2019
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52 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 15,01g | Prot: 45,12g | Carbs: 126,55g.
Café da Manhã: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, サントリーフーズ GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー フルーツミックス. Almoço: ファミリーマート 枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ, ファミリーマート グリルチキン ブラックペッパー, ダノン オイコス ストロベリー. Jantar: ミツカン くめ納豆 国産大粒, 秋元食品 あとひきだいこん, アサヒビール 香り華やぐハイボールテイスト, ご飯. Lanches/Outros: コカ・コーラ いろはす 山梨県産もも. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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