Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 104,97g | Prot: 110,27g | Carbs: 104,65g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Sadia Queijo Prato Lanche, Salame, Shimeji na Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Yoki Amendoim. Almoço: Homus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada, Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Almanara Kafta, Tirolez Queijo Coalho. Jantar: AMMA Chocolate Orgânico Aroeira 60% Organic Cacao With Pink Pepper, Lasanha de Abobrinha. Lanches/Outros: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Salame tipo Italiano, AMMA Chocolate Orgânico Flor do Mar 75%. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de cabelissima
|