Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 54,28g | Carbs: 115,84g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Suco de Couve com Limão. Almoço: Swift Carne Moida Light, Rúcula, Cenouras, Pimentões Vermelhos, Alface, Repolho-Roxo, Hellmann's Molho para Salada Parmesão. Jantar: Tomates, Mais Pura Chips de Batata Doce, Hambúrguer de Grão de Bico. Lanches/Outros: Banana Prata, Banana Prata, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de idaisaff
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