Jornal de Eliana Ribeiro dos Santos, 26 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
66,3 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1488 kcal Gord: 81,88g | Prot: 51,04g | Carbs: 137,47g.   Café da Manhã: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: McDonald's McShake Chocolate Kopenhagen, McDonald's Batata Frita (Média). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Toddy Achocolatado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Italac Leite Integral. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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