Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
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91,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 55,54g | Prot: 68,07g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café. Almoço: Tabule, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Crepioca. Jantar: Maratá Néctar de Uva, Pullman Rap10 Fit, Seara Salsicha de Frango. Lanches/Outros: Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Peras, Caqui, Banana. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcesar silva
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