Jornal de Rosana SR, 26 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2019
92,9 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 27,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1852 kcal Gord: 115,88g | Prot: 95,84g | Carbs: 104,37g.   Café da Manhã: Nespresso Café, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Almoço: Borrussia Queijo de Porco, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne. Jantar: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
2283 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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