Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2414 kcal
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Gord: 103,81g | Prot: 106,77g | Carbs: 261,00g.
Café da Manhã: Imperial Stick Butter, American Value Green Beans (Canned), Mexican Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Almoço: Central Market Unsalted Butter European Style, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Lasagna with Meat, Potato Salad. mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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