Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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50,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 38,08g | Prot: 64,69g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Egg. Almoço: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container). Jantar: Olive Oil, Kohlrabi, Dole Green Onion, Celery, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Polan Cabbage and beet salad, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod. Lanches/Outros: Strawberries, Watermelon. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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