Jornal de williamcesar silva, 25 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
91,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 37,05g | Prot: 77,46g | Carbs: 157,21g.   Café da Manhã: Nestlé Nesfit Multicereais, Café. Almoço: Crepioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mr. Veggy Quibe Vegetariano. Jantar: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Maratá Néctar de Uva. Lanches/Outros: Extra Uva Rubi, Caqui, Banana. mais...
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