Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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96,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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430 kcal
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Gord: 20,03g | Prot: 25,55g | Carbs: 39,77g.
Café da Manhã: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Leite Ninho Integral, Limão. Almoço: Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Jantar: Vagem Cozida, Chuchu, Cenouras Cozidas, Queijo Ricota, Tirol Requeijão Cremoso, Ovo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kapmachado
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