Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 19,30g | Prot: 86,25g | Carbs: 37,43g.
Café da Manhã: Água com Limão, Café (Instantâneo), Ovo, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado). Almoço: Acelga Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acelga Cozida. Lanches/Outros: Qualitá Pera Portuguesa. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marivintevinte
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