Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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84 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 84,10g | Carbs: 41,86g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Ponkan, Vitafor Whey Fort Chocolate, Vitafor Whey Fort Chocolate. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Jump - 35 minutos, Descansar - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna da Silva Paixao Casagrande
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