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Abaixando hoje as calorias e aumentando os exercícios, Deus me dê ânimo e força 💪.. Xô platô
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126,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Gord: 85,29g | Prot: 68,43g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Água com Limão. Almoço: Ovo Mexido. Jantar: Predilecta Goiabada, Aurora Salsicha, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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peso estável
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