Jornal de Sekagordinha, 23 jun 19

Dilcinha Sampaio @sekagordinhaa
75,9 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1099 kcal Gord: 71,40g | Prot: 56,22g | Carbs: 55,68g.   Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela Bovina Assada. Jantar: Tomates Vermelhos, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
Perdendo 4,1 kg por Semana



     
 

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