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estável
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 71,79g | Prot: 101,91g | Carbs: 115,11g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado. Almoço: Sashimi de Salmão, Temaki de Camarão com Cream Cheese, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Jantar: Italac Leite Integral, Bolo de Fubá, Habib's Pastel de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Ovo de Codorna. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Estudar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Aspiração - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sdomahovski
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