54,2 kg Perdidos até agora: 28,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1307 kcal Gord: 40,10g | Prot: 90,88g | Carbs: 156,75g.   Café da Manhã: 천도, 산딸기, 콜라비, CU 동의훈제란, 땅콩, 빙그레 맛있는 콩두유. Almoço: 파인애플, 파김치, 상추, 닭가슴살, 강된장, 현미콩밥. Jantar: 연근조림, 무말랭이무침, 계란후라이 (지방없이), 다시마, 강된장, 사조 사조참치 마일드, 현미콩밥. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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