Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Gord: 74,46g | Prot: 85,11g | Carbs: 406,33g.
Café da Manhã: Adria Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar, Activia Tradicional, Taeq Granola. Almoço: Cenouras, Feijão Carioca, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Carne, Namorado Arroz. Jantar: Abóbora Japonesa. Lanches/Outros: Club Social Integral Tradicional, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Pêra Portuguesa, Ponkan, Bolo de Fubá. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
atividades diárias - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de arianatamare
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