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com todas guloseimas que comi no mês de Dezembro consegui. manter o peso. :-)
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 27,65g | Prot: 36,65g | Carbs: 93,30g.
Café da Manhã: Qualy Light, Pão Integral Light, Café. Almoço: Abacaxi, Salada de Maionese, Lentilhas Cozidas, Ovo Frito. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Almôndega de Carne. Lanches/Outros: Sobremesa Limão com Queijo Light, Pão de Queijo, Pão Branco, Leite Desnatado, Café. mais...
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peso estável
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 Comentários
Que bacana Dai...DEUS continue te abençoando,amém!
05 jan 13 por membro: SolangeSol
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Histórico de Peso de Daibrubre
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