Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 37,49g | Carbs: 39,33g.
Café da Manhã: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Mexido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PatriciaPontes
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