Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 39,86g | Prot: 52,30g | Carbs: 169,51g.
Café da Manhã: Mel. Almoço: Farinha de Mandioca, Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente, Torta de Frango. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dressa25
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