Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 43,66g | Prot: 56,10g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax. Jantar: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Kikkoman Stir-Fry Sauce, Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Wild Harvest Vegetable Broth, Lemon, Cooked Green String Beans (from Frozen), Celery, Young Green Onions, Lundberg Wild Blend Rice, Calavo Avocado. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estudar - 3 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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